Les truffes sont une excellente source d'antioxydants tels que la vitamine C, la vitamine E et le lycopène.

Des études montrent que les antioxydants jouent un rôle important dans de nombreux aspects de votre santé, notamment dans la lutte contre le vieillissement.

Les truffes sont riches en glucides, en protéines et en fibres ainsi qu'en micronutriments, tels que la vitamine C, le phosphore, le sodium, le calcium, le magnésium, le manganèse et le fer.

Les truffes sont susceptibles de réduire le risque de maladies chroniques, telles que le cancer, les maladies cardiaques et le diabète.

Elles contiennent de puissantes propriétés anticancéreuses.

Les truffes aident à soulager les inflammations et favorisent donc la santé globale et l'immunité.

Les truffes sont riches en glucides, en protéines et en fibres.

Les truffes aident à maintenir un système immunitaire sain.

La vitamine C contenue dans les truffes peut être un bon moyen de renforcer le système immunitaire de l'organisme

Les truffes aident à prévenir et à retarder la démence, la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer.

Elles préviennent les dommages oxydatifs de vos cellules.

L'huile d'olive protège contre les maladies cardiaques, combat le cancer et atténue l'inflammation.

Croyez-le ou non, les gens ont tendance à vivre plus longtemps

De graisses saines pour le cœur, ainsi que de vitamines E et K.

L'huile d'olive peut diminuer l'inflammation, un facteur clé des maladies cardiaques

les polyphénols de l'huile d'olive extra vierge, en particulier l'oléocanthal, fonctionnent comme de puissants antioxydants.

La principale graisse mono-insaturée de l'huile d'olive, l'acide oléique, peut être particulièrement protectrice contre la résistance à l'insuline.

plusieurs composants de l'huile d'olive ont démontré des propriétés anticancéreuses, notamment l'acide oléique, l'hydroxytyrosol, l'oléocanthal, les phytostérols et le squalène.

L'huile d'olive peut augmenter les niveaux de sérotonine, une substance chimique du cerveau dont les effets sont similaires à ceux des antidépresseurs.